لا تغضب

السلام عليكم...
لا تغضب...القاعدة الذهبية في الوقاية من أهم الأمراض العصرية





بقلم الدكتور...نظمي خليل أبو العطا..


يحتاج الناس في كل زمان ومكان،وفي زماننا بالذات الي قواعد عامة لوقايتهم من أهم الأمراض النفسية والعصبية والدنية،وفي السطور التالية نناقش معكم القاعدة الذهبية في الوقاية من أهم الأمراض العصرية مثل مرض البول السكري،وضغط الدم،وتصلب الشرايين،وسكتة القلبية،والسكتة الدماغية،والشلل،والتوتر النفسي والعصبي،والقولون العصبي،وقرحة المعدة،وغيرها..

القاعدة:

القاعدة الذهبية للوقاية من الأمراض السابقة وزيادة،هي القاعدة الشرعية الواردة في الحديث الصحيح فعن أبي هريرة "رضي الله عنه"أن رجلا قال للنبي صلي الله عليه وسلم"أوصني فقال:لا تغضب،فردد مرارا قال:لا تغضب ."

فهذا الرجل طلب من النبي صلي الله عليه وسلم أن يوصيه وصية وجيزة جامعة لخصال الخير كما قال ابن رجب في جامع العلوم والحكم (فوصاه الرسول صلي الله عليه وسلم) أن لا تغضب فالغضب..جماع الشر،والتحرز منه جماع الخير.

فالغضب:هو غليان دم القلب طلبا لدفع المؤذي عنه خشية وقوعه،أو طلبا للانتقام ممن حصل له منه الأذى بعد وقوعه.



الغضب يجمع الشر كله:

قال رجل من الصحابة عندما سمع رسول الله صلي الله عليه وسلم يقول":لا تغضب"قال الرجل:ففكرت فاذا الغضب يجمع الشر كله، وقال جعفر بن محمد:الغضب مفتاح كل الشر،وقيل لابن المبارك،أجمع لنا حسن الخلق في كلمة،قال:ترك الغضب.


أخطار الغضب العصرية:

ثبت علميا أن الغضب والعصبية من مسببات أهم الأمراض العصرية مثل السكري حيث ورد في أخبار الخليج الاسلامي يوم 2000/4/21م لقاء مع د.فاروق الزربا أن الغضب والتوتر الشديد يكونان أحد أسباب الاصابة بالسكري وخاصة في حالات ما قبل الاصابة (حالة الاستعداد الكامنة).

وقال:كما أن التوتر النفسي والعصبي يقلل من فرص العلاج والتماثل للشفاء ويسبب نتيجة الآثار الفسيولوجية العديد من الأمراض الأخرى مثل:زيادة افراز حموضة المعدة،والقولون العصبي،وغير ذلك مما يؤثر على أعضاء الجسم التي تؤثر في بعضها البعض،والاستقرار النفسي بلا مشاكل يساعد علي العلاج

كما ثبت أن التوتر النفسي والعصبي والغضب يؤدي الى الاجهاد ،والذبحة الصدرية،والسكتة الدماغية، نتيجة زيادة ضغط الدم وتدفقه في الشرايين والشعيرات الصغيرة،ويؤدي الي الشلل العام والجزئي أحيانا، كما يؤدي الي العديد من الأمراض العصرية.



أخطار شرعية للغضب:

الغضبان قد يطلق زوجته،أو يقتل ابنه،أو يدعو على عياله وماله،وقد يظلم مرؤسيه ورحمة وجيرانه ،وقد يلعن نفسه أو دابته فقي صحيح مسلم:أنهم كانوا مع النبي صلي الله عليه وسلم "في بعض أسفاره و امرأه من الأنصار على ناقة فضجرت فلعنتها فسمع النبي صلي الله عليه وسلم فقال:خذوا متعاها ودعوها ،وفي رواية أخري وحادثة أخري قال:"انزل عنها فلا يصحبنا ملعون لا تدعوا على أنفسكم ولا علي أولادكم ولا تدعوا علي أموالكم."



علاج الغضب والوقاية من مضاعفاته:

للغضب علاج شرعي عقائدي وبدني ،ففي الصحيحين عن سليمان بن صرر قال:استب رجلان عند النبي صلي الله عليه وسلم ونحن عنده جلوس واحدهما يسب صاحبه مغضبا قد أحمر وجهه فقال النبي صلي الله عليه وسلم:اني لأعلم كلمة قالها لذهب عنه ما يجد،لو قال:أعوذ بالله من الشيطان الرجيم.

وخرج الامام أحمد وأبو داود من حديث أبي ذر أن النبي صلي الله عليه وسلم قال:اذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس،فان ذهب عنه الغضب والا فليضجع .
وخرج الامام أحمد من حديث ابن عباس عن النبي صلي الله عليه وسلم :اذا غضب أحدكم فليسكت قالها ثلاثا،لأن ما يندم عليه في حاله زوال غضبه من القول ما يندم عليه في حال زوال غضبه من السباب وغيره مما يعظم ضرره.

وهكذا أخوة الاسلام عالجت هذه القاعدة الذهبية الشرعية (لا تغضب) أهم مسببات أخطر الأمراض العصبية والنفسية ووقت المسلم من التوتر العصبي والنفسي وما يترتب على ذلك من مخاطر ومفاسد لم تعد خافية على أهل العلم.


مع تحيااااتي لكم ....~ْْ|

ههههه انا ديما مغششة

اني نتمسخر

شكراااااااااااااااااا على الموضوع المنبه